Durante minha temporada na Finlândia, tive o privilégio de conhecer sabores autênticos e combinações surpreendentes que valorizam ingredientes frescos. Essa salada de salmão defumado com batatas e aspargos é um prato tradicional em muitas casas finlandesas, especialmente durante o verão, quando os vegetais estão no auge.

O salmão defumado quente, diferente da versão fria que conhecemos, tem textura delicada e sabor intenso. Ao combiná-lo com batatas tenras, ovos cozidos e um toque de mostarda em grãos, criamos um prato equilibrado, nutritivo e com uma apresentação encantadora.

Além disso, essa receita é uma ótima forma de trazer um pedacinho da cultura nórdica para sua mesa. Se você gosta de explorar sabores internacionais, também vai adorar conhecer o ensopado persa Ghormeh Sabzi, uma explosão de aromas do Oriente Médio.


O Que Torna Esta Receita Especial?

O diferencial dessa salada está na combinação de ingredientes simples com técnicas que realçam seus sabores naturais. O salmão defumado quente é uma iguaria típica da Escandinávia, e seu sabor defumado harmoniza perfeitamente com a mostarda e o frescor do dill. Além disso, a textura firme das batatas contrasta com a delicadeza dos ovos, criando um equilíbrio sensorial que encanta a cada garfada.

Se você gosta de pratos com personalidade, descubra também esse frango recheado com ervas aromáticas – uma receita simples com resultado refinado.


Harmonização: Bebidas e Receitas que Combinam

Para acompanhar essa salada, um vinho branco seco, como um Sauvignon Blanc ou um Riesling alemão, é ideal. Se preferir uma opção não alcoólica, a kombucha cítrica ou um chá gelado com limão e hortelã funcionam perfeitamente.

Outras receitas que harmonizam bem:


Dicas para uma Experiência Completa:

Sirva essa salada em pratos brancos grandes, para realçar as cores dos ingredientes. Finalize com dill fresco picado na hora e acompanhe com um pão levemente aquecido. Para deixar a refeição ainda mais especial, monte uma mesa com elementos naturais e aproveite para incluir inspirações do nosso blog, como este artigo sobre destinos e sabores autênticos de Salzburgo.

Assim, se você gosta de transformar momentos simples em ocasiões especiais, não deixe de conferir, dicas importantes no blog: chef Silvio Forech – Blog


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Então, agora que você já conhece todos os detalhes dessa receita, confira o passo a passo completo aqui e prepare essa delícia hoje mesmo!

Salada de salmão defumado com batatas e aspargos frescos por chef silvio forech

Salada de Salmão Defumado com Batatas e Aspargos: Sabor Nórdico em Cada Garfada

Chef Silvio Forech
Essa deliciosa salada de salmão defumado com batatas e aspargos é uma verdadeira celebração da culinária nórdica, leve, elegante e incrivelmente saborosa. Aprendi a prepará-la durante minha temporada na Finlândia, onde ingredientes frescos e defumados são protagonistas à mesa. Rica em proteínas e com um visual convidativo, essa receita é perfeita para um almoço saudável ou um jantar leve e sofisticado.
Tempo de preparo 20 minutes
Tempo de Cozimento 14 minutes
prato brunch, Prato principal, Salada
culinária Nórdica, Saudável
porções 2 Pessoas
Calories 480 kcal

Ingredientes
  

  • 2 ovos cozidos firmes cortados em metades
  • 200 g de batatas bolinha cozidas e cortadas ao meio
  • 100 g de salmão defumado quente desfiado grosseiramente
  • 8 aspargos verdes levemente cozidos no vapor
  • 4 folhas de endívia ou alface americana
  • 1/2 cebola branca cortada finamente
  • 2 colheres sopa de mostarda em grãos
  • Suco de 1/2 limão siciliano
  • 2 colheres sopa de azeite de oliva extra virgem
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Dill fresco endro para finalizar

Instruções
 

  • Cozinhe as batatas bolinha até que fiquem macias, mas ainda firmes. Escorra e reserve.
  • Cozinhe os ovos até o ponto firme, descasque e corte ao meio.
  • Em água levemente salgada, cozinhe os aspargos por 2 a 3 minutos, até que estejam levemente crocantes. Mergulhe em água gelada para interromper o cozimento.
  • Monte a salada sobre um prato grande: faça uma base com as folhas de endívia, disponha as batatas, aspargos, ovos, cebola fatiada e o salmão defumado.
  • Misture a mostarda, o suco de limão, o azeite, sal e pimenta até formar um molho rústico. Regue sobre a salada.
  • Finalize com dill fresco picado por cima.

Notas

Você pode substituir o salmão defumado por truta defumada ou atum fresco grelhado.
Para uma versão ainda mais completa, adicione grãos como quinoa ou lentilhas cozidas.
Ideal servir com pão de centeio levemente tostado.
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