Suco Detox de Romã, Kiwi e Hibisco: A Bebida Revitalizante Low Carb.
Revitalize seu dia com este Suco Detox de Romã, Kiwi, Chá de Hibisco e Hortelã! Este suco não é apenas um deleite para os olhos com sua cor vibrante, mas também uma bomba de antioxidantes, vitaminas e sabores refrescantes. Perfeito para quem busca um impulso de energia natural, ao mesmo tempo em que mantém a linha na dieta low carb. Vamos mergulhar nessa receita que é pura saúde e sabor?
Ingredientes
- 1 xícara de chá de hibisco frio - conhecido por suas propriedades antioxidantes e diuréticas, ideal para um detox eficaz.
- 1 romã grande - suas sementes estão cheias de fibra, vitaminas e minerais, além de serem baixas em carboidratos.
- 2 kiwis - ricos em vitamina C e fibras, acrescentam doçura natural e uma explosão de sabor.
- Folhas de hortelã fresca a gosto - para adicionar aquele frescor inconfundível.
- Adoçante natural a gosto (opcional) - como stevia ou eritritol, se preferir um pouco mais de doçura sem comprometer a dieta low carb.
- Gelo a gosto - para servir refrescante.
Instruções
- Preparo do Chá de Hibisco: Prepare o chá de hibisco com antecedência e deixe esfriar. Você pode até deixá-lo na geladeira para que fique bem frio.
- Extrair o Suco da Romã: Corte a romã ao meio e extraia suas sementes. Use um espremedor manual ou uma colher para obter o suco das sementes. Coe para remover os sólidos.
- Preparo dos Kiwis: Descasque e corte os kiwis em pedaços.
- Misturar os Ingredientes: No liquidificador, adicione o chá de hibisco frio, o suco da romã, os kiwis picados, folhas de hortelã e o adoçante natural, se estiver usando. Bata até a mistura ficar homogênea.
- Ajustar a Consistência: Se necessário, você pode adicionar um pouco de água para ajustar a consistência do suco a seu gosto.
- Servir: Coloque gelo em copos e despeje o suco detox por cima. Decore com uma ramificação de hortelã ou uma rodela de kiwi.
