AuthorChef Silvio ForechCategoryBrunch, Drinks e Bebidas, Low carbDifficultyBeginnerRevitalize seu dia com este Suco Detox de Romã, Kiwi, Chá de Hibisco e Hortelã! Este suco não é apenas um deleite para os olhos com sua cor vibrante, mas também uma bomba de antioxidantes, vitaminas e sabores refrescantes. Perfeito para quem busca um impulso de energia natural, ao mesmo tempo em que mantém a linha na dieta low carb. Vamos mergulhar nessa receita que é pura saúde e sabor?
Preparo do Chá de Hibisco: Prepare o chá de hibisco com antecedência e deixe esfriar. Você pode até deixá-lo na geladeira para que fique bem frio.
Extrair o Suco da Romã: Corte a romã ao meio e extraia suas sementes. Use um espremedor manual ou uma colher para obter o suco das sementes. Coe para remover os sólidos.
Preparo dos Kiwis: Descasque e corte os kiwis em pedaços.
Misturar os Ingredientes: No liquidificador, adicione o chá de hibisco frio, o suco da romã, os kiwis picados, folhas de hortelã e o adoçante natural, se estiver usando. Bata até a mistura ficar homogênea.
Ajustar a Consistência: Se necessário, você pode adicionar um pouco de água para ajustar a consistência do suco a seu gosto.
Servir: Coloque gelo em copos e despeje o suco detox por cima. Decore com uma ramificação de hortelã ou uma rodela de kiwi.
• Romã: Rica em antioxidantes poderosos, ajuda a reduzir a inflamação e a pressão arterial.
• Kiwi: Excelente fonte de vitamina C, potássio e fibras, apoia a saúde do coração e a digestão.
• Chá de Hibisco: Ajuda a baixar a pressão arterial e é diurético, auxiliando na eliminação de toxinas.
• Hortelã: Além de adicionar um sabor refrescante, a hortelã pode melhorar a digestão e aliviar dores de cabeça.
Desfrute deste Suco Detox de Romã, Kiwi, Chá de Hibisco e Hortelã em qualquer momento do dia para um boost de frescor e nutrição. É a escolha perfeita para quem busca sabor e saúde em uma só bebida!
*Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
*Credito da foto: Johanna on unsplash
Ingredients
Directions
Preparo do Chá de Hibisco: Prepare o chá de hibisco com antecedência e deixe esfriar. Você pode até deixá-lo na geladeira para que fique bem frio.
Extrair o Suco da Romã: Corte a romã ao meio e extraia suas sementes. Use um espremedor manual ou uma colher para obter o suco das sementes. Coe para remover os sólidos.
Preparo dos Kiwis: Descasque e corte os kiwis em pedaços.
Misturar os Ingredientes: No liquidificador, adicione o chá de hibisco frio, o suco da romã, os kiwis picados, folhas de hortelã e o adoçante natural, se estiver usando. Bata até a mistura ficar homogênea.
Ajustar a Consistência: Se necessário, você pode adicionar um pouco de água para ajustar a consistência do suco a seu gosto.
Servir: Coloque gelo em copos e despeje o suco detox por cima. Decore com uma ramificação de hortelã ou uma rodela de kiwi.
• Romã: Rica em antioxidantes poderosos, ajuda a reduzir a inflamação e a pressão arterial.
• Kiwi: Excelente fonte de vitamina C, potássio e fibras, apoia a saúde do coração e a digestão.
• Chá de Hibisco: Ajuda a baixar a pressão arterial e é diurético, auxiliando na eliminação de toxinas.
• Hortelã: Além de adicionar um sabor refrescante, a hortelã pode melhorar a digestão e aliviar dores de cabeça.
Desfrute deste Suco Detox de Romã, Kiwi, Chá de Hibisco e Hortelã em qualquer momento do dia para um boost de frescor e nutrição. É a escolha perfeita para quem busca sabor e saúde em uma só bebida!
*Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
*Credito da foto: Johanna on unsplash
